В статье рассказывается о том, как начать жить в ладу с собой и найти путь к себе. Описываются три обязательных шага на пути к самопознанию, в том числе научиться качественно отдыхать и восстанавливать силы. Автор также опровергает заблуждения о том, что для отдыха нужно много времени и денег, и что отдых является проявлением эгоизма. В статье также упоминаются медитативные техники и практики, которые помогают находить путь к себе.